前回の記事の通り，低気圧環境下では個人差はあれど
ちょっとした酸欠状態になってしまうことがあります。
前回のはこちら(https://www.unahone.net/news-sengoku/entry/post-324/)

通常の呼吸では十分に酸素を取り込めておらず，
頻繁にあくびが出たり，いつまで経っても眠気が残ったり
といった不具合が生じます。

そんなときは…
実に単純ですが，深呼吸です。

人気(ﾋﾄｹ)のないところでマスクを外し，
肺にたくさんの酸素を送ってあげましょう。
体調も気分も，ちょっと良くなると思います。

なお，取り込んだ酸素を全身に送るのは血液です。
血液の流れ，すなわち血行を良くすることで，
呼吸の効果も高まります。

血行を良くするのは整骨院，接骨院の得意分野といえます。
骨折や脱臼等の外傷の治療だけでなく，
その後の早い回復のために血行を良くしていくのが
整骨院，接骨院の仕事の本分です。きっと役に立てると思います。

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【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の院長　冨島渉

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