朝の９時３０分～１０時３０分の１時間，
こちら千石ウナギ整骨院にて
『健康のための体操』を行います。

１時間のプログラムというわけではなく，
５～８種類くらいの動きを
お時間の限りくりかえすものです。

なので，途中からの参加も
途中での退出もできます。
もちろん，予約も要りません。
思い立ったらいらしてみてください。

大体６０歳以上の方を
対象とした，無理のない内容で
やっていこうと思っています。

普段当院をご利用の方も，
はじめましての方もお代はいただきません。
気軽にどうぞ。

なお，お時間に余裕のある方は
こちらで体操後のマッサージも
お受けになっていただけたらと思います。
運動後に身体をほぐすことで
効果がかなり上がります。

混みぐあいにもよりますが，
だいたい１０分くらいやります。
こちらは￥200，いただいています。

みなさまのご来院をお待ちしております。