このくらいの時期から年末まで『ギックリ腰』がなぜか多い
アノマリーがあります。

※アノマリー：「通常と異なるもの」や「例外」

年に何回かそういうタイミングがありますが
痛みとそれほど対峙せずに解決している人の特徴は

１つあります。

それは
『受傷後早く来ている人』

です。
痛めてから早く来るとそれだけ
治りが早いです。

『ハイボルト』が功を奏すると
１回で治ることもあり、それは驚かれます。

しかし多くの方は様子を見ます。
様子を見る方法もけっこう色々ありますが

はっきり痛みが出ている場合の
湿布系の外用薬は効き目は薄いと思います。

っでそれでもしたらいいことは何かというと
タイトル通り『痛み止め』と『コルセット』です。

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薬局でもネットでも買える時代

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腰のサポーターはコルセット

この２つさえあれば
仕事でもなんとかなるし

１日乗り切ることが可能です
（可能なら休みましょう）

その上で医療機関に行って
直してしまうのがいいと思います。

普段飲まない人なら
なお効くことでしょう。

という基本的なことをあまりにも痛いと
忘れてしまうので

注意喚起として
書いてみました。