僕も４０過ぎているので気持ちはよくわかりますが
来院傾向を見ても同世代の受診は多くなってきている印象です。

状態で言えばさほどではないにせよ
これまでには感じたことがない身体の不具合なのでしょう。

そのこともよくわかります。
この辺の年齢を境に色々な老化現象に遭遇していきます。

それぞれが未知の体験
なので１つずつさばいていけないことだと

思います。
そこでもう症状の有無、体の不具合を開始期間として

『運動』を始めましょう。
この40代あたりから生涯スポーツとして

できれば
多くの体の不具合は回避できると思います。

これは声を大にして言いたい。
痛い思いをして人生の損失をうけている人を
間近で見てきている身としては

未然に防げるものは数多く存在し
運動はその中でも最も始めやすいもの。

なんでもいいのでちょっとやってみましょう。
いずれにせよ、もっと老化してから、体があちこち悲鳴を上げてからでは

遅いですからこの40代は始めるにはいい機会ではないかともいます。