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時期的なものもありますが
なんとなく体調不良の方が
多い時期です。
みなさんはそういう時に
〇〇をやっておけばまず体調は維持できる。
というものありますか？
その方法は多種多様ではありますが
ポジショントークも含めて
やはり筋肉とか体のゆがみを
治していくメンテナンスはどうでしょうか？
元々問題があるのなら
いかざるを得ないのですが
今そういった方法が何もないのであれば
土曜か日曜は体のメンテナンスにしてはどうでしょうか？
今まで気づかなかった問題もみつかるかもしれません。
１度そういう機会をもうけてみてはどうでしょうか？