HOME > 千石 ウナギ整骨院のお知らせ > 8ページ目

千石 ウナギ整骨院のお知らせ 8ページ目

【日程】変則的な診療スケジュールです


● 18日(月)～23日(土)は通常診療です。
● 25日以降はこうなります↓
 
２５(月)　通常日程
２６(火)　１６時～２０時
２７(水)　 休　診
２８(木)　通常日程
２９(金)　通常日程
３０(土)　通常日程
３１(日)　１６時～２０時
自分でいうのもなんですが…
日曜日に空くのは超レアです。
 
ネット予約ページにはすでに反映させております。
よろしくお願いします。
(予約ページ→ https://airrsv.net/sengokuunagi/calendar)
 

【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の冨島渉
 
ハロウィンの話題が出てくると
年末の接近を感じます。
 
この時期になると加湿器を用意し，
電気治療器の温度調節をし，
ちょっとだけ飾り付けをし，
 
と，普段と少し違う動きも加わります。
 
 
そんな時期に，今年はさらに異物が混入しました。
 
ここの記事で数度お話ししているので
いい加減くどいですが…
 
今度，お腹の手術を受けます。
 
 
自身の常識知らずを実感しました。
手術って，その前後を含めてなかなか時間がかかるんですね。
 
この程度の症状ならただ病院行って，その日に治してもらって，
遅くても２日後くらいにはしれっと復帰する流れと踏んでおり
 
「夏休みの残りと祝日いじくれば平気だろ」
 
などと軽く見ていましたが，
実際そうではありませんでした。
 
 
心臓や呼吸器などの検査をして，
ＰＣＲ検査もして，
麻酔についてのお話も聞いて，
手術の前の日には病院に入って，
手術後は安静にして経過を見て，
 
けっこうお仕事を休む必要がありました。
 
私自身が自分の症状を見くびっていたわけです。
 
腹筋のど真ん中にバッコリ穴が開いているんだから，
そりゃ痛いし，そりゃ時間も手間もかかります。
 
ということで，お腹にメスが入ることになったわけです。
 
おっかない気持ちはなくもないのですが，
それより担当に入ってくれた先生が美人の女医さんだったことに喜んじゃっています。
 
中身は中学生です。

2021年10月18日 17:16     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【あなうめ】追加診療のお知らせ

10月の診療スケジュールの変更をお知らせいたします。
16日(土)は予定を変更してお休みをいただきました。

ご利用の方には本当にご迷惑をおかけいたしました。

その分の穴埋め…には足りないとは思いますが，
10/20(水)を「１７時まで」→「２０時まで」診療いたします。

私のヘルニア治療※が完了する１２月までの間，
診療を行う水曜日はすべて同様に延長いたします。
ぜひご利用ください。

また２６日(火)の予定が
「午後診察(仮)」となっていましたが，
(仮)を外し，16時～20時で診療を行います。

そして，10月31日(日)は休診の予定を
16時～20時の診療に変更いたします。

それらを訂正した今月のスケジュールはこのようになります。
１０月後半もよろしくお願いします。


2021年10月17日 11:04     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【陳謝】ネット予約の一時停止について


2021年10月15日 15:47     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【お知らせ】10月16日(土)の診療について


2021年10月15日 10:18     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【健康】食欲の秋との折衷案

 
９月１日から今日までの間で
 
８０kg → ７３kg
 
に体重が減りました。
 
ひと月半で７キロ！というと
なにやら強力なダイエット方法を行ったように聞こえますが，
全然大したことはしていません。
元が多いので減らす余地も多いというのもありますし。
 
 
やったことというと，
食べたものや朝晩の体重を記入するようにしたくらいです。
 
 
私は「カロミル」というアプリを使っています。
 
食べたものを入力すればその食材のカロリーがわかるアプリで，
摂取カロリーを抑えることで痩せたい人の要望に応えてくれます。
 
もちろん，本当に記入するだけで
食べ方を変えなかったら効果は期待できません。
 
 
ですが現状や目標を目に見えるところに置くことで
ちょっとだけ意識が変わるかもしれません。
 
 
そしてちょっとだけでも意識を変えられれば
習慣がちょっとだけ変えられるかもしれません。
 
 
まじめな人とかだと，
「なら毎日しっかり記入しよう！」
「うっかり一回分書き忘れた！」
と，アプリに追われて億劫になるかもしれません。
 
 
うっかりしてしまったらしまったで，
その日は飛ばしてしまっても全然問題ありません。
 
 
体重なんてそんなにコロコロ変わりませんし！
１キロ前後なんて，誤差みたいなものです。
 
 
軽いゲーム感覚でアプリ使いながら生活するくらいの
ハードルの低さがかえって合う方もいると思います。
 
 
何度も挫折したダイエットに再び挑みたい！
という方のご参考になれればうれしいです。
 
 
【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の冨島渉
 
すごく久しぶりにデジヴァイスを買いました。

 
玩具の要素もありますが，
これ，心拍や歩数も測ってくれます。
 
そして，これを装着した状態で歩いたり走ったりすることで
中のデジモンが育ちます。
 
しかもこれ，大人が普段使いしてもオモチャ感が全然なく，
なんならスマートウォッチの類に見えます。
 
ちなみに今，私と一緒にいるのは
カノーヴァイスモンというワクチン種の完全体デジモンです。
 
強そうな見た目なのに，なかなかバトルに勝てません…
そう，柔整師はあまり歩かない…
 
通勤で無駄に遠回りして歩数稼いでいます。笑

2021年10月14日 16:57     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【変更】10月16日(土)は休診いたします


いつも当院の記事を読んでいただきありがとうございます。
 
本日は連絡がございます。
 
 
１０月１６日(土)はスケジュール上では
９時～２０時の通常日程での診療を予定しておりましたが，
 
 
休診に変更いたします。
 
 
理由としましては，
施術者，というか私に病気が見つかってしまったことです。
 
 
診断をくださった先生によると，
「臍ヘルニア」という，脱腸の一種だそうです。
 
 
現状，日常生活やお仕事に支障はありませんが，
悪化などしないうちに治すことをすすめられています。
 
 
で，１６日に詳しい検査を受けに行きます。
 
 
こちらの都合で大変申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

2021年10月11日 10:01     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【防災】台風の備え

 
 
２年前の１０月に首都圏を含めた広い範囲を大きな台風が通過しました。
 
 
その力はすさまじく，多くの地域で被害がでてしまいました。
 
 
当整骨院は臨時休業とし，考え付く限りの準備を行いました。
それがこちらです。
 
 
　　　　　　　　　　　　　要塞状態
 

結果的には何の被害も受けずに翌日に再開できたのでよかったです。
 
 
今年も台風が迫ってきました。
１０月１日(金)は関東に強い雨風が来るといわれています。
 
 
診療はスケジュール通りに行いたいと思っています。
受診される方はくれぐれもお気をつけてご来院ください。
 
 
【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の冨島渉
 
 
小学校４年生のときのことです。
 
 
さかあがりができなかった私は
放課後に校庭の鉄棒で練習をする毎日でした。
 
夏の気配が迫るも，まだ少し肌寒い日
 
普段通り，二番目に低い鉄棒を確保し，
今日こそはと冷えた鉄棒に手をかけました。
 
その指の，第二関節あたりに
 
ぷにっ
 
という，鉄棒ではありえない感触をおぼえました。
 
 
 
その日を境に，私は虫が苦手になりました。

2021年9月28日 17:17     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【治療】施術者が自身に行う腰痛治療

 
 
人様に施術を提供する日々を送る私たちにも，
身体に支障をきたすことがあります。
 
 
そして非常に恥ずかしいことに，
このたび私自身がやってしまいました。
 
 
 
休日前夜，帰宅後すぐに床にうつ伏せでゲームを始めました。
 
 
そしてそのまま寝落ちをし…
 
 
翌朝目をさますと，身体がバッキバキ。
特に腰は立ち上がるのにも一苦労する程痛みました。
 
 
「あーーー，やってしまった。」
 
 
当然の結果といえます。
 
 
もし帰宅後にすぐ入浴でもしていれば，
一日使った筋肉を休ませることが可能でした。
 
また，もし硬い床でなくソファかベッドであれば
ダメージを軽減できたでしょう。
 
そしてうつ伏せの姿勢で肘をついて，
眼や指を酷使するゲームをする。
 
 
腰には多大な負担がかかります。
 
 
完全に自滅ですが，それはそうと何とかしなくてはなりません。
休日はひたすらストレッチを行いました。
 
 
整骨院の人って，自分のケガとか自分で治せるからいいよね！

 
よく言われます。とんでもございません。
自分で自分にはほとんど何にもできません。よって…
 
 
こういうときは整骨院に行きます。
 
 
ですがその日は日曜日。
近所に空いている院は一軒もありません。
 
 
こういうことがあると，
ウナギを日曜に開けたら助かる人いるんじゃないかと考えますが，それはやりません。
 
 
さて，自分なら患者さんにコレをやるという手法のうち，
自分で自分にできるわずかなことをピックアップして行い，
 
 
あとはもう湯治。
腰痛に効くと聞いたことがある草津温泉のもとを自宅の湯船に投入し，
簡易草津温泉様に身体を委ねます。
 
 
ヤマトタケルに発見されたと言い伝えられ，
狩りに疲れた源頼朝の屈強な身体を癒し，
徳川家康はその湯を城へ運ばせてまで入浴し，
「恋の病以外治せぬ病なし」とまで謳われた群馬の名湯…
 
 
どうかこの哀れな子鰻をお助けくだされ…！
 
 
 
…
 
 
………
 
 
……………………( ˘ω˘)ｽﾔｧ
 
 
………………
 
 
…………( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
 
 
 
 
危うく眠ってしまいそうになりましたが，
ちょっとだけよくなりました。
 
簡易版とはいえ，湯は有効な手段です。
 
 
温泉でなくても，急性症状でなければ温めることが有効です。
 
 
あとはひたすら緩いストレッチです。
 
 
状況によるので絶対とは言えませんが，
ちょっと動かしただけで激痛！というものでなければ
できる範囲での軽いストレッチ運動は良いと思います。
 
 
 
 
そして今日はお仕事の日。
 
 
腰痛を抱えたままの出勤で普通は不安なのでしょうが，
私の場合は違います。
 
 
院にたどり着きさえすれば，頼れる仲間たちがいます。
 
 
「スタッフいないじゃん。」
 
 
ええ。人はいません。
人はいませんが，アイテムの数々があります。
 
 
低周波治療器も，軟膏も，ホットパックもあります。
診療開始まで２時間…
 
 
総力戦です。
 
 
 
そして今。
 
 
コルセット付きですが，通常にできています。
 
 
ケアの力は大きいですが，予防が一番です。本当に。

 
【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の冨島渉
 
食べ過ぎないことを目標に過ごした結果，
９月だけで体重が５キロ近く減っています。
 
ただ，ついやりすぎてしまう悪い癖があり，
一日の摂取量が１０００キロカロリーを下回り
途中でガス欠気味になることもあります。
 
これはいけません。
 
食べなさ過ぎないことが目標に加わりました。

2021年9月27日 18:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【2021年10月】千石院の診療スケジュール

2021年10月の診療スケジュールをお知らせいたします。

ようやくワクチン接種の予約がとれました…！
５日(火)の朝に受けて，午後診療やります。
で，翌日に休んで副反応に備える算段です。

そして，３週間後に同じことをする予定です。
ただ，２回目が２６日になるかは決まっていないので
(仮)となっています。

よろしくお願いいたします。


2021年9月25日 19:20     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【変化】この時期から傾向変わります

 
日没が早くなりました。
 
 
毎年，この時期からは
夜の時間の予約枠が空き気味になります。
 
 
家でゆっくりしたくなる時期なのかな？
などと勝手に考えています。
 
 
まったく根拠がないわけでもなく…
人間は日の光を浴びると活動をはじめ，
それがなくなると休眠するように
基本的にはできているそうです。
 
 
ただ現代は，皆が皆それに従って
生活するわけにはいかず，
夜に働いてくれる方がいるおかげで
社会が回っています。
 
 
本当に感謝しています。
 
 
というわけで，
 
 
毎年の感じですとだいたい１８時くらいから
空き枠でてくるんじゃないかなと思います。
 
 
うちの院は施術者が１人なので
すべての枠が先着１名様のみになります。
 
 
お早めにご予約ください。
ネット予約ページはこちらです↓
 
 
 
【コレ書いた人】
千石ウナギ整骨院の冨島渉
 
 
コンビニで自賠責保険の手続きをやってみました。
思ったより簡単で驚きました。
 
 
本当にコンビニエンスです。
 
 
それはそうと，ファミリーマートの
スパイシーチキンが本当に好きです。
 
 
３食＆週７でいけます。うそです。

2021年9月24日 20:57     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ


<<前のページへ｜1｜2｜3｜4｜5｜6｜7｜8｜9｜10｜

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。