神楽坂「ウナギ整骨院」年中無休診療・夜まで診療・ベビーカー大歓迎・交通事故治療

昨日私は，台風の影響でいつもの通勤電車の利用が難しくなったため，初めて自転車で通勤してみました。
距離12km，所要時間40分。途中車通りが少ない直線では少しスピードを速めたり，割と長い上り坂を立ち漕ぎしたりと，週に一度か二度しか自転車に乗らない私にとって「良い運動」に域を大幅に上回るものでした。

その結果…夜は鼠経部(脚の付け根の前側あたり)の大変な痛みに襲われることとなりました。

ですが私も治療家の端くれ。痛いと嘆くだけでも，湿布を貼るだけで済ませるだけでもいけません。
翌日の仕事に悪影響を持ち越さないためにちゃんと対策を取りました。で，今日も元気に働いています。

大したことはしていません。
お尻の筋肉をほぐして股関節のストレッチを念入りにやると，普段運動不足の人が自転車で往復24km走っても翌日元気に歩けるようです。

脚の付け根が痛い…とお悩みの方，歓迎します。
10分少々の施術でスタスタ歩いてお帰りいただけるかもしれません。