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ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 [ 清水 忍 ]
価格:1,980円 |
毎回毎回、何らかの原因で
腰を痛め（それはそれは痛いです）
その都度、治していく
というやり方と
もう２度と痛くならないようにする
のとでは
全ての上で
変わってきます。
腰が痛いと
全てのパフォーマンスが下がります。
意欲、持続力、やる気、
人によっては収入も下がってきてしまう恐れもあります。
要するにいいことはほぼないといっても
過言ではありません。
かくいう僕も腰の不安感は
もしトレーニングを怠れば再燃するかもしれません。
よって健康状態は本当にフィジカルに支えられていると
感じます。
痛くなって治療、というのは大きく時間を取られます。
時間の損失と言うのは人生の損失
重大な危機です。
どうかみなさまももう少し体を動かす習慣
をつけてフィジカルをぶち上げるとこまで
持っていってください。
それができれば
腰痛や肩こりはほぼなくなるはずです。
もう腰痛はコリゴリだ
と思った方、時間の経過と共に
その気持ちはやがて薄れ
忘れます。
忘れるとまた腰が痛くなり
『またやってしまった』
と自己嫌悪に陥ります。
なのでこういった警告はこれからも
しつこいぐらいして
ちょうどいい僕は思っています。
みなさま
お気を付けくださいませ
