神楽坂「ウナギ整骨院」年中無休診療・夜まで診療・ベビーカー大歓迎・交通事故治療

『毎日筋トレをする』
一見そこまですることはないだろう

と思われがちですが
僕は恩恵を受けている一人です。

そこで毎日筋トレするとカラダは
こう変化する

ということのポジティブな要因について話していきます。

体重の変動が少なくなる

筋肉量が増えると
体重の変動が少なくなり

シルエットの維持がそれほど難しくなくなります。

ダイエットが容易になる

仮に体重が増えてしまったとしても
比較的簡単に減らすことは可能です。

（それまでのノウハウもあるので）

疲れづらい

筋肉量が多いと疲れづらくなります。
これは顕著になりますし

様々な余病をなくすことが未然にできます。
きんにくは大いなるプラスの遺産です。

仕事は体力がすべてと感じる

疲れづらいので
同時に仕事のパフォーマンスは

多くの人が上がります。
収入増にもつながることでしょう。

ポジティブシンキングがコントロールできる

気分が乗らない時もトレーニングさえすれば
上がってくる

ということを体験的に
知っています。

感情のムラは少なくなります。

まず筋トレ

春先のキャンペーンに乗り遅れてしまった人も
いると思います。

でもまだ遅くはない。
これから夏、しっかりトレーニングできれば

人生は変わってくると思います。
ぜひチャレンジを