神楽坂「ウナギ整骨院」年中無休診療・夜まで診療・ベビーカー大歓迎・交通事故治療

という村上龍さんの本が
昔ありました。

（個人的に大好きな作家さんなんですが最近本がでていない）

全ての事柄に当てはまるように
思います。

ファミリーマートにあるコーヒー。
マシンが新しくなりました。

普通のコーヒーでも
『普通』『濃いめ』で選択ができるように

なっています。
僕はその違いを調べるのに

繰り返しその両方を飲み比べていました。
しかし一向にその違いがわからない。

そういう効果がはっきりわからないことに
力を注視するよりもやはりシンプルに攻めた方がいい

そう思います。
筋トレもそうです。

あれこれトレーニング機械はあるものの
初心者は特にBIG3をひたすらやり続けること

これが最短で強くなる方法です。
これもシンプルです。

世の中は一見複雑に見えますが
実際はとてもシンプルなんだと思います。