暑すぎるのできるだけ外に出ずなんとかしたいというのが
今の本音ではないでしょうか？
そんな中開幕した『高校野球の地方予選』
予定が合えば見に行こうと考えても見たのですが
この気温だと
『本当にやばい』と言う日がほぼほぼ全日
ちょっと考えてしまうし
子供を連れて行くなんてもっとのほか
です。
そんな中
『バーチャル高校野球』では
地方大会は全試合カバー
しかも無料です。
はっきり言ってこれで十分です。
高校野球観戦は
死に直結しかねない行為
なるべく現場に行かないで見る方法を
と思うとこのバーチャル高校野球の意義は
とても大きいものだと感じます。
https://vk.sportsbull.jp/koshien/
（スマホでも見れます）
その一方で公営プールの問題。
徐々にオープンしているのですが
人数調整のため
『予約制』にしているところが
けっこうあります。
あるところでは
『当日の予約はできない』
『対応は電話のみ』
など腐ったシステムの上で成り立っているところが
この東京でもあります。
昔みたいに好きな時に行く
のが当り前でよかった時代と言うのとは
違うのはわかりますが
このようにわざと行きにくくするような
施策はいかがなものかと思います。
暑いのはどうにもなりませんが
システムで解決できる問題は
さっさとやってほしいものです
2023年7月10日 11:47
これも気持ちよさそうだな
足の筋トレをすると足が太くなる
は語弊があります。
実際のところ適度なモノであれば
太くなるどころかシルエットはきれいになり
引きしまって細くなります。
見た目は段違いによくなります。
なんですが
トレーニングが下半身となると
スクワットを中心とした
イメージきついやつで
なかなか続きませんし
人によっては
本末転倒
体幹を痛めたりする
ケースが後を絶ちませんし
僕自身スクワットでのけがは意外にもあります。
フリーウエイトでの『スクワット』には十分に注意を。腰痛に気をつけて
なのでスクワットは外していただいて
魅せる、という意味では
ふくらはぎの方が露出が多いはず
ですので簡単なふくらはぎのトレーニングである
『カーフレイズ』がおすすめ
段差的なものがあればわざわざジムに行く必要はないし
自体重で負荷は十分です。
これはやらない手はないんじゃないかと思います。
この動画に合わせてやるといいと
思います。
僕自身、下半身のトレーニングの日には
これを必ずやって足のシルエットは大きく
変わったように思います。
それほど苦がなく効果が期待できる
トレーニング
ぜひ実践してほしいものです。
2023年7月 8日 09:30
予約が立て込んでいる時こそですが
今朝はどうにも手が空かない状況で
『何とかしてほしい』
と予約の電話がありましたが
手が空くのが
２時間後くらいが明らかだったので
お断りしました。
だいたいほぼ断らないのですが
このような次手があくまで
２時間みたいな状況だとさすがに待たせすぎかと
思います。
（忸怩たる思いでお断りしましたが・・）
ということがあるのは稀です。
基本的には飛び込みできても断らないというのが
ポリシーです。
土曜とかもそうです、一応１４時までなのですが
知らなくて１４時過ぎていらしても
それは対応します。
客商売と言うのは
基本的にそういうことで成り立っていると
僕は思うので
愚直にこれからもやります。
しかし朝の一件は
悔やまれるなー
2023年7月 7日 12:47
ときおり、初診の方で整体等未経験の方がいます。
なかなか敷居が高い中の来院でよほど
つらかったことが想像されますが
もっと気軽にきてもらえないかなといつも思います。
逆に1度来てしまえば活用方法は体得できるので
何かあったらすぐに来てすぐ治す
事が可能です。
０→１の問題だと思います。
ではそのつらい間はどのようにしているかと
伺うと
大抵は
『こんなものだと思って我慢している』
という方が案外多いです。
正直、こんなものではありませんし
施術によって
かなり軽減させることはそれほど難しいこと
ではありません。
だからこそのこのブログだったりするのですが
それほどそういう方たちに刺さってないことを
まず僕は反省しないといけません。
まだまだ発信が足りないということです。
気候の影響もあり
なんとなく体調が悪い方が増えている傾向があります
この後はこの後でクーラーでカラダをひやしてしまい
また問題が発生します。
どうしても来れない方は出張もしますし
そこは可能な限り柔軟に対応します。
なのでなるべく早く対応しましょう。
早く対応することで
生産性はまるで変わりますし
人生の循環も体の不具合がないと
雲泥の差です。
そしてよく言われることですが
『痛いことはしません』
のでご安心ください
2023年7月 6日 10:15
決定版
いつもどれくらいのPVなのかと言うことは
頭に入れて解析しながら
やっているのですが
今朝からその解析、グーグルアナリティクスが
反応せずPVも反映されない状態です。
（また調べて治すのが厄介です）
なので現在どれくらいのPVで
みられているとかが
わかりません。
たいしたPVではないのですが
それがわからないとなった途端
モチベーションは大きく下がるのが
自分でもよくわかりました。
全く書けないのです。
『どれだけみられているのか』
というのは大きなモチベーションです。
これほどまでとは思いませんでした。
失ってみてわかる〇〇、です。
書いていても誰にも読まれないというのは
寂しいものですが
継続のおかげで一定の読者がいるというのは
書き甲斐があるし、大きなモチベーションです。
それだけでここまでやってきたと
言っても過言ではありません。
まずはアナリティクスの不具合を
治すことから始めます。
いやーしんどいな
2023年7月 5日 10:24
『ずいぶん久しぶりじゃないですか？』
と言うことが7月に入ってから多い気がします。
そういう流れが先月からあって
先月はどちらかと言うと
働いている若い人。
今月に入ってからは
比較的高齢の方。
開業間もない僕に対して
こまめに来てくださって
『頑張れよ』と無言の激励を頂き
院の創成期を支えてくれたと言っても過言ではない
方たちが
本当に久しぶりにいらしています。
ありがたいことです。
治療家冥利に尽きます。
コロナ前のような日常は戻っているようです。
また色々と話に来てもらうと
僕もうれしいですね。
お待ちしております。
2023年7月 4日 10:13
今読んでいる本の中で
今日のタイトルのような記載がありました。
そういえば自分は１０年前と比べて
どうだろうと考えます。
１０年前は３３歳であり
やとわれ院長をやっていました。
色々あり、そろそろ開業しようかという段階だったと
思います。
整骨院の色々で考えれば
-
カード決済が普通にできる
-
ウェブサイトやSNS、予約システムの全盛
-
治療機械の精度が格段に上がっている（ハイボルトなど）
-
技術の幅は広がっている（矯正など）
という変化がある一方で
-
業務拡大は進んでいない（するわけない）
-
保険制度は請求するのも制度としても右肩下がり
-
外傷治療の激減
という負の変化も多いと思います。
という意味でいい意味で１０年以上変化がない
と言っても過言ではない我が業界。
さてどうなるかということですが・・・
（あとの判断は個々に任せます）
この１０年の変化も
国として考えても微量
閉塞感が漂いすぎている今
どうすればいいか
考え時、待ったなしだと思います。
2023年7月 3日 10:06
『どれくらいのマッサージで筋肉が緩むか？』
こればかりはやってみないとわからない部分が
かなりあります。
最近はホットペッパー効果もあり
６０分や９０分のコースがあったりするのですが
やはりそれだけの時間くまなく
筋肉を緩められると
その後の骨格矯正もかなりスムーズにいきます
男性であればなおその傾向は強く
短い時間だと
全く動かないことも多々あるので
これから矯正をしてみようと考えている
男性は時間が許すならば
６０～９０分の時間で予約を取ると
いいかもしれません。
定期的にやっている方なら
そういうことはないのですが
時間の経過がある中での来院の
場合は特に長めに時間を取っていただくことを
奨励します。
その方が１回で結果も出やすいですし・・
今日なども時間がある方は
予約取れますので
ぜひぜひお待ちしております。
パパさん、ママさんも交代でいらして
頂いてもいいのではないでしょうか？
2023年7月 2日 07:34
明らかに手が空いている時やキャンセルが出た時などは
マメにツイートしてるのですが
意外にそのあと
予約がはいったりします。
まだフォロワー５００人程度ですし
生きているフォロワー、明らかな宣伝目的のフォロワー
たくさんいるのですが
ツイッターはけっこう色々な人の目についていることが
わかります。
インスタでもいいのですが
基本若い人限定なので
まず若い人は健康な人が多いので基本対象外となります
美容とかそっち系だと反響もありそうですけど
そこはちょっとジャンル外なのでひっかかりませんね
これが万単位のフォロワーだと
ほぼほぼ宣伝広告費はかけずにツイートだけで
いいんだろうということが容易に察しがつきます
現にインスタのフォロワーさんが数万人単位だと
そこで募集かければスタッフは集まる
といっていましたし
おそらく集客も図式は同じはず。
ツイッターのフォロワー集めに
集中します。
2023年7月 1日 10:14
